Vị mặn mà, đậm đà của tép khô, quyện lẫn với đậu bắp giòn giòn, bổ sung thêm cho thực đơn nhà bạn một món xào với cách làm giản đơn.
Đậu bắp xào tép khô

8-JPG-1378279345.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 300 gram đậu bắp
- 150 gram tép khô (ruốc khô)
- Muối, hạt nêm, hành lá, hành khô, nước mắm, dầu chiên
- Muốn ăn có vị cay,  bạn có thể thêm một ít ớt sa tế.

Cách chế biến:

b1-1378279806.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Đậu bắp rửa thật sạch, cắt bỏ phần cứng hai đầu của quả đậu. Đậu bắp để xào bạn nên chọn đậu non.

b2-1378279807.jpg

Bước thứ hai(2):

- Tép khô rửa thật sạch qua nhiều lần nước cho sạch cát, để lên rổ cho thật ráo nước.

b3-1378279807.jpg

Bước thứ ba(3):

- Đun nồi nước sôi, thêm vào một ít muối, một thìa nhỏ dầu chiên, cho đậu bắp vào luộc khoảng 3 đến 4 phút, vớt đậu ra xả lại dưới vòi nước lạnh để giữ màu xanh của quả đậu bắp.
- Tiếp theo dùng dao cắt đậu bắp thành từng lát xéo, để ráo.

b4-1378279807.jpg

Bước thứ tư(4):

- Đun một ít dầu chiên ở chảo, phi hành thơm, cho tép khô vào xào nhanh tay lửa lớn, đến khi tép săn và khô lại.

b5-1378279807.jpg

Bước thứ năm(5):

- Cho tiếp đậu bắp vào xào cùng, đảo đều tay, nếm nêm gia vị cho vừa ăn, xào nhanh khoảng từ 4 đến 5 phút, tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào, múc ra đĩa dùng làm món xào ăn với cơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đậu bắp tép khô Cún Khang Đậu bắp xào tép khô

cách làm cơm nguội bọc tôm miền tây Món Khai Vị trứng ung trứng thối lợi ích di miến trộn Thái Lan bánh bò miền tây bánh bao nhân khoai lang tím chả nấm kim châm cach lam nuoc rau bap ngon kem dừa sữa tươi chẳm ram tôm đất món Trung hoá cach lam kem sua các món từ thịt heo nem gà file cá sốt cà nướng xiên đinh mochi nhụ trang trí nhà với hoa xào đậu que Điểm mặt 6 loại giò ngon nức tiếng nấu chè đậu xanh thit heo chien bữa cơm hàng ngày vit om mang chua mon sinh to dua hau ẩm thưc bánh bột nếp mật mía Thịt sốt ca chua đậu cô ve xào tỏi ớt Các món ăn vặt ngon ngon rã đông thực phẩm an toàn 1 quảng cáo chiên giòn món ngon ngày Tết xoi dua mit ngon pad thai ba ba bò xào món tàu Cá cơm khô Món Chay cá thu sốt nấm cha hai san vừng Mi 3 Mien banh my phap cuon ngon mật ong thit than nuong satay rau câu gÃƒÆ rang phở gà trộn Cán 10 món ngon mê mẩn của chủ nhà World Cup Cach ngam sau ngon mua he hiểu bánh pizza kem tra canh món ngon xứ Nghệ cật huong dan nâu ăn tốc thìa canh bún mắm Đậu xanh mẹo nấu ăn ngon làm bánh bông lan bằng nồi cơm điện thịt lợn ngâm mắm cách làm mực mận hậu trộn Món lẩu Dui ga bánh trung thu handmade món ăn cổ truyền mon ngon canh trung cà xào chả trai Mon xao bò kho an ngon địa điểm ăn uống Miến trộn Hàn Quốc xôi dừa kho cá thu chua ngot Banh mè cach lam ca ri vit chè sắn gừng tươi Hà Ly ẩm thực Hà Thành sườn non kho trứng phà ŠThay bộ mặt mới cho căn phòng của Khu mỳ spaghetti trái cây dầm sữa chua xôi hạt sen ngon Duoi bo ham Bún bò Có kim chi Mỳ spaghetti kim chi kem dau do Sức khỏe giỏ pad thai cách làm nem cua bể lam banh khoai tay chien gion salad cã món canh ngon da dê đa học nấu ăn trong 60 giây thịt gà nấu khoai tây thach xanh thom ngon